Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
4009 kcal
|
Fat: 177.88g | Prot: 250.95g | Carbs: 357.14g.
Breakfast: Акконд Десерт Фараделла, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриная Грудка Жареная (3 Куска). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Русская Картошка Чипсы, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Акконд Десерт Фараделла. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Магнит Сыр Костромской 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Магнит Сыр Костромской 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Clever Зефир, Магнит Батон Нарезной Классический. Snacks/Other: Пицца Хат Пицца Нью-Йоркер Маленькая, Clever Зефир, Салат из Капусты Весенний, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|