Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
700 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 48.35g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: President Сметана 10%, Груша, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Макароны Жареные, Говядина, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina-86's Weight History
|