Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 93.22g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Сапа Нан Хлеб Европейский , Омлет с Молоком. Lunch: Конина Вареная, Семга Отварная, Уха из Семги. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры, Морковный Салат . Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|