Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 123.09g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: банан Мини, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Helcom Помидоры Вяленые, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе (Растворимое), Maltagliati Chifferini, Морковь, Помидоры, Морской Язык. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Яйцо Варёное , Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate210289's Weight History
|