|
Yumurtadan iyice midem bulandı. Yerine protein ihtiyacı için ne önerirsiniz ??
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
606 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 48.71g | Carbs: 41.51g.
Breakfast: Nektarin, Ünal Tam Yağlı Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. Lunch: Pınar Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Dinner: Domatesler, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağlı Kabak. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
09 Sep 20 by member: eylllllllllz
|
09 Sep 20 by member: ryatginv
|
shake 19 gr protein 216 kalori vev22 çeşit vitamin ve mineral var.
09 Sep 20 by member: bendemirel
|
Bendemirel yine birilerine herbalife kakalamaya çalışıyor, itibar etmeyiniz.
09 Sep 20 by member: denizzenginn
|
09 Sep 20 by member: Ah Ulan Sıla
|
Ben de aynı durumdayım.Yumurtayı baskılayacak şeyler deneyebilirsin, yulaf unlu krep, pankek gibi.Onun dışında çiğ yer fıstığı benim kurtarıcım ve ezmesi, bir de lor
09 Sep 20 by member: şişmaniye34
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryatginv's Weight History
|