|
добрый вечер, фатсикретяне! никогда не готовила рыбу, и особо не ела, но сегодня организм почему-то ее затребовал. купила филе минтая замороженное, кто как посоветует его приготовить?)
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 115.09g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Останкино Сардельки Филейные, Pretto Рикотта 45%, Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша, Дикси Повидло Яблочное. Lunch: Яблоки (без Кожи), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яйцо (Целое). Dinner: Ташлинский Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Протеиновое Бисквитное Печенье с Белково-Кремовой Начинкой . more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
пожарить ) можно на бумаге. тоже сегодня его купила 😁
09 Sep 20 by member: Княгиня Ольга1
|
можно из филе сделать рыбную мозаику - мелко порезать (примерно, 0,5-1см), сделать тесто (2 ст.л. муки+ яйцо + специи для рыбы + 1 ст.л. сметаны), смешать с рыбой и жарить, как оладушки, или запечь в духовке (тогда чутка разрыхлителя добавить).
09 Sep 20 by member: o.niklashkova
|
у меня мама его с картошкой тушила. ооочень нежное и вкусное мясо. хотя рыбу я никогда особо не любила,но мне безумно понравился тушеный минтай.
16 Sep 20 by member: columbine_massacre
|
Всегда считала минтай кошачей рыбой... Попробуй ее как и любую другую рыбу запечь в фальге в маринаде
23 Sep 20 by member: Stervabi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|