みふか's Journal, 09 Sep 20


View Diet Calendar, 09 September 2020:
1277 kcal Fat: 44.96g | Prot: 57.04g | Carbs: 160.33g.   Breakfast:  キウイフルーツ, 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch:  肉野菜炒め,  唐揚げ,  ご飯. Snacks/Other:  かき氷,  かき氷,  ぶどう(アメリカブドウ、巨峰). more...
1442 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夕飯。 オクラ冷奴、 大根ピザ、 キノコと大豆入り豚汁、 枝豆。 
09 Sep 20 by member: みふか



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