500 кк Яйца 3 шт кунжут 2 гр творог 56 порей+брокколи+огурец 114 хлебец мультизлаковый собственноПервыйБлинКомомРучноПриготовленный 15 жмых льна в смузи 15. Кофе с сушёным манго (нет на фото) 13 грамм. p.s. Не забыть: Перестать жрать уксус! Пудику больно
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 78.77g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Кунгурский Ряженка 3,5%, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Беллакт Биолакт. Lunch: Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|