Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 60.89g | Carbs: 93.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Сапа Нан Хлеб Европейский . Lunch: Лагман. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Сапа Нан Хлеб Европейский , Шницель Куриный. Snacks/Other: Кофе Латте, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|