Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 75.66g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Kovis Мини Маффины, Цех 85 Кофе с Молоком, Конверт из лаваша. Lunch: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофельное Пюре, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, KDV Тараллини Классические. more...
|
|
531 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|