|
Обед: 310 ккал
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 70.14g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Milk Mark Brinza Topita, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, ЕЖК Горчица Русская с Хреном, Петрушка, Помидоры, Перец (Зелёный/Красный) , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fat Frumos Лаваш Молдавский. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Sandra Magico, Салака Копчёная, Подсолнечное Масло, Свинина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Подсолнечное Масло, Попкорн без Масла, Royal Crisp Вафли Солёные со Вкусом Сыра, Повидло Сливовое без Сахара (Homemade). more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|