4 недели - минус 1,4 кг. Всё идёт хорошо, так как нужно. Всё получается! Терпение и любовь к себе 🥰🥰🥰
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 137.19g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Зеленый Чай, Салат Овощной, Мираторг Куриное Филе Грудки, Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Фундук Фундук, Valio Творог Мягкий 0,1%, Арбуз. more...
|
|