Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 100.09g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Кофе, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Помидоры, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Увелка Крупа Кукурузная, Активиа Питьевая Натуральная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Dinner: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Активиа Питьевая Натуральная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|