Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 43.33g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Правильное Решение Сгущенка, Кофе, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Чай. Lunch: СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочек707's Weight History
|