Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 113.18g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Булгур. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленое Яблоко, Арахис. more...
|
steady weight
|
|
|