Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 70.58g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Сметана 15%, Ленивые пельмени. Lunch: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная шарлотка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп чечевичный с курицей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|