Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 55.23g | Carbs: 232.39g.
Breakfast: Карусель Пампушки для Борща, Груша, Говядина Отварная, Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капустный Салат, Борщ, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Перловка Отварная, Яблоко, Дыня, Банан, Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной со Сметаной, Шоколад, Урбеч Урбеч из Кунжута, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|