Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 78.62g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Krakus Szynka Eksportowa, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Arla Apetina Papaja i Curry, Pano Tortilla Wieloziarnista. Lunch: One Day More Kulki, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Pomarańcza-Wanilia. Dinner: Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Sezam , Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Pano Tortilla Wieloziarnista, Turek Islos Ser Sałatkowy. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, FruVita Skyr Naturalny, POEX Mielone Migdały, Banan, Milky Way Ameo. more...
|
|
314 kcal
|
Exercise:
Wyzwanie + hula - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|