Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 162.75g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Нектарины, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чвиштари. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Киви, Вкусвилл Поджарка из Говядины, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Драники Овощные, Сиртаки Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|