Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 42.67g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Редис, Красные Помидоры, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Мексиканская Смесь. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кукуруза Вареная, Салат Овощной с Маслом, Томатный суп с кукурузой. Snacks/Other: Яблоко, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|