Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
650 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 49.33g | Carbs: 49.62g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Романовский Продукт Хлеб Тостовый, Гренки Домашние, Семга Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уха из Семги, Семга Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|