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Das war nicht geplant 😂😅
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91.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2020:
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2127 kcal
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Fat: 77.63g | Prot: 196.09g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Schinkenspicker Geflügel-Mortadella, Tomaten, Edeka Eiweiß Held, Kaffee mit Milch, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Président Meersalz Butter, Vegan pro Complex - Smooth Chocolate, Milch 1,5%, Tresor Choco Nougat, Magerquark, Cini Minis, Äpfel, Kiwi. Lunch: Low Carb Marmorkuchen, Monster Ultra Red Zero , Harzer Harzer Käse, Nudeln (Gekocht), Landjunker Rindergeschnetzeltes Stroganoff, Basmati-Reis (Gekocht). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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