Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 70.67g | Carbs: 204.23g.
Breakfast: Малина, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб-2000 Хлеб Зерновой Английский Темный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Bombbar Джем Манго-Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Parmalat Молоко 0,05%, Каравай Сухари с Изюмом, Семейные Секреты Майонез Легкий, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ухтышки Наггетсы Рыбные , Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|