|
Б 98(98)
Т 70(72:3)
Ж 90 (86/7)
В 59,40
|
60 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2181 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 167.20g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебозавод Хлебцы Полезные, Грудка куриная в сливочно яичном соусе, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Тунец в Масле (Консервы), Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
|
|