Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 43.93g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Моя Цена Фундук Жареный, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Аморе Форель Слабосоленая, Пшеничные Булки, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Моя Цена Фундук Жареный, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Папа Может Сосиски Сочные, Пшеничные Булки, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|