Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2284 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 109.64g | Carbs: 256.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Рыбий Жир, Помидоры, Перцы Перец Сладкий Красный, Укроп, Гармония Сметана 20%, Delicados Тортилья, Магнит Персик, Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селедка, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Селедка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Дикси Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Паста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lykorsakova18's Weight History
|