Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 98.24g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Желудки Куриные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Dinner: Яйцо Всмятку, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Райхан360's Weight History
|