Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 57.98g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Конверт из лаваша, Халва, Шарлотка с Яблоками, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Печенье к Чаю, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Конверт из лаваша, Инжир, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
|
253 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|