Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 67.51g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Малиновое Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное, Верес Икра Баклажанная, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром". Dinner: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Куриный Бульон. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Полина с Фруктами, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|