|
Nyoba quinoa & salmon teriyaki.. kira2 350 - 370 Cal
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 42.67g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Smooth Peanut Butter, Virgin Coconut Oil, Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Vanilla Extract , Sweet or Dark Chocolate, 100% Maple Syrup, Nescafe Classic, Greenfields UHT Low Fat Milk. Dinner: Sesame Oil , Sugar, Soy Sauce, Salmon, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Quinoa. more...
|
|
 Comments
sering bgt nontonin video orang luar negri kalo diet makan quinoa, emang rasanya gimana ya?
06 Sep 20 by member: Kinta Gates
|
Mirip nasi sih.. tp lebih manis nasi kyknya.. itu saya masaknya ditambahin kunyit, garlic, garem& lada dikit.
06 Sep 20 by member: zalesca
|
06 Sep 20 by member: Carrisa Sesillia
|
06 Sep 20 by member: Sarastiani
|
quinoa enak dicampur oat dan CIA seed, proteinnya tinggi
06 Sep 20 by member: Fitriannasution
|
kayak biji ketumbar yg diulek
06 Sep 20 by member: Resty Ria
|
texturenya quinoa itu gmn sih kak? tetep kayak nasi gitu?
06 Sep 20 by member: Nenina9
|
Iya, lembek krn direbus, mirip nasi sih saya bilang. Masaknya pake panci.. kalo pake 1 cup quinoa, airnya pakai 2 cup, diaduk pakeapi sedang atau besar sampai mendidih. Stlh mendidih pancinya tutup, apinya ganti ke api kecil, biarin selama 12-15 menit.. Abis itu beres tinggal diaduk & dimakan..
07 Sep 20 by member: zalesca
|
Benernya harusnya warna putih, itu saya tambahin bubuk kunyit & bawang putih dikit biar ada rasa.. makanya warnanya jd agak kuning 😄
07 Sep 20 by member: zalesca
|
kaya nasi tiwul ya bentuknya
07 Sep 20 by member: teranovvv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|