Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 92.60g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Агро-Альянс Элитное Пшено, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Котлета Куриная Рубленая, Националь Булгур Отварной, Помидоры. Dinner: Националь Булгур Отварной, Котлета Куриная Рубленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творожная Запеканка 2% в Мультиварке без Сахара. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Невский Кондитер Темная Ночь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Невский Кондитер Темная Ночь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|