Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 83.74g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Золотые Злаки Сибири Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Любимо Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Царь Овсянка. Lunch: Fine Food Гранола Малина - Семена Льна , Любимо Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Избенка Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Плов с Курицей. Dinner: Гринагро Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Сосиски Молочные, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мёд, Лужайкино Молоко 2,5%, Любимо Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Избенка Сыр Адыгейский, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|