Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 74.82g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Апельсин, Бананы, Грецкие Орехи, Royal Forest Сироп Топинамбура , Fine Life Пшено Шлифованное. Lunch: Кофе с Молоком, Морковь, Cirio Масло Оливковое, Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Помидор Сливка, Брокколи на Пару, Cirio Масло Оливковое, Националь Киноа. Snacks/Other: Город Сад Печёная Свекла и Морковь . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Lidiya Den's Weight History
|