|
7000 adim
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 74.04g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Üzüm, Doğanay Şalgam Suyu, Etli Patates, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Kabak, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Other: Ceviz, Badem, Hünnap, Kuru Hurma, Şeftali. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deno2006's Weight History
|