Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 95.08g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Чернослив, Овсяноблин, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Fantelle Торт Тирамису, Кофе. Lunch: Сыр Адыгейский, Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fish House Морской Коктейль, Фисташки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhametzanova07's Weight History
|