Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 171.17g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Sula Леденцы, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Дыня. Lunch: Kong Манго Сушёное , Гречка Отварная, Индейка Отварная, Цветная Капуста, Ширин Инжир Натуральный Горный , Семга Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индейка Отварная, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сухари, Жаркое из Свинины (Постное). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|