Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 68.16g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком, Сапа Нан Хлеб Европейский . Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Шницель из Курицы. Dinner: Слойка с Творогом, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|