Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 110.05g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Перекресток Варенье Вишневое, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо Куриное, Запеканка из 900гр со сметаной. Lunch: Лук, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Голубцы. Dinner: Дыня, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%, Котлеты с курицей и кабачком. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Дыня, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|