Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 53.64g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Bakery Story Гольдис Творожный Вкус, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Яичница, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Пятерочка Гипфель с Клубникой. Lunch: Котлета Домашняя, Рис Вареный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Геркулес Зерновой Хлеб, Bakery Story Гольдис Творожный Вкус, Красные Помидоры, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|