Después de otro día haciendo 16:8..Aguacate, salmón ahumado, huevo, brotes varios , tomate, pepino🙏🏻
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 85.97g | Carbs: 32.23g.
Lunch: Aceite de Oliva, Manzana Golden, Aguacate, Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Aguacate, Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria. Snacks/Other: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. more...
|
|
2786 kcal
|
Exercise:
Andar - 30 minutes, Espalda, tríceps y anda - 1 hour, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 hour, Abss on fire 🔥 - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Qué buena pinta esa ensalada
04 Sep 20 by member: DevilDevil
|
04 Sep 20 by member: Elirapallo
|
hala! que bonita te ha quedado!
04 Sep 20 by member: kutxurru
|
Hoy me he esmerado! Con lo que veo por aquí.. 😉
04 Sep 20 by member: Elirapallo
|
04 Sep 20 by member: Andrea.j.28
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elirapallo's Weight History
|