Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
54 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 77.03g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Bounty Bounty, Вареное Яйцо, Benlianfood Rocky Rice Strawberry, Storck Toffifee , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны по Флотски, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Верес Икра Баклажанная. Dinner: Виноград, бисквит, Верес Икра Баклажанная, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Полина с Фруктами, Виноград, Замороженная Вишня, Пестравка Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|