|
Nu är jag halvvägs till mitt viktmål 🥳 ✌️ Hoppas resterande 7,6 kg kommer gå lika lätt att tappa. Bara att fortsätta med alla medvetna matval och inte ge upp. Att dela resan med en vän och peppa varandra är det som gör att jag kämpar och inte ger upp ☺️ Ha en trevlig helg allihop 😎
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 73.59g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Arla Mild Yoghurt Grekisk , Bregott Bregott Ekologisk, Arla Lättfil, Kaffe med Mjölk, Garant Brännvinsost 31%, Wasa Delikatess Sesam, Blåbär. Elevenses: Garant Brännvinsost 31%, Pauluns Supermusli Blåbär & Vanilj, Blåbär, Arla Lättfil, Arla Mild Yoghurt Grekisk. Lunch: ICA Romsås, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Dinner: Proviva Svartvinbär , Wasa Delikatess Sesam, Bregott Bregott Ekologisk, Wernersson Ost Brännvinsost 31%. Snacks/Other: Fazer Fazermint, Kesella Kesella Vanilj, Ekologisk Kokosolja, Havregryn, Vaniljpulver, Honung, Äpple. more...
|
|