Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 85.33g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Lor Peyniri, Domatesler, Migros Hindi Füme Eti, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Izgara Tavuk. Dinner: Künefe, İçli Köfte. Snacks/Other: Kırmızı Şarap, Kremalı Mantarlı Tavuk, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikessnmz's Weight History
|