Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
859 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 63.10g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Инжирный Персик, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Брынза, Помидоры. Lunch: Сукияки (Обжаренные Говядина и Овощи в Соевом Соусе). Dinner: Банан, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Эмиль Иримшик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanalis's Weight History
|