|
day 11
|
86 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 43.85g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай с Молоком и Сахаром, Сухари, Песочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макпал95's Weight History
|