04 Sep 20 by member: Nyabee
|
04 Sep 20 by member: yowmireuu
|
Mulai diet nya itu pertengahan bulan Juni kak
04 Sep 20 by member: alpisahria
|
04 Sep 20 by member: Taty Twin
|
04 Sep 20 by member: sknhme
|
kok org pada cepet bgt turun ya, gw slow amat
04 Sep 20 by member: nonaenno
|
04 Sep 20 by member: tomiandika
|
semoga bisa seperti mbak 😊
04 Sep 20 by member: cindhyrel
|
3 bulan lebih kak
BB dari 69 sekarang 58 kak
Alhamdulilah
04 Sep 20 by member: alpisahria
|
3 bulan lebih kak
BB dari 69 sekarang 58 kak
Alhamdulilah
04 Sep 20 by member: alpisahria
|
04 Sep 20 by member: avsari
|
04 Sep 20 by member: fuzyastuti
|
kak sarapan, pagi,siang,malam apa
04 Sep 20 by member: chajenner
|
04 Sep 20 by member: botakcantik
|
05 Sep 20 by member: alpisahria
|
@Chajenner sarapan roti bakar 2 , telor dadar ,teh tawar
Makan siang si suka ganti" ka lebih ke sering nasi ,dada ayam bakar
Makan malam telor rebus aja ka sama buah
Kalo ngemil si apa aja ka tapi sedikit dan defisit kalori nya ka
05 Sep 20 by member: alpisahria
|
05 Sep 20 by member: Nabila_ww
|
@Nabila_ww kalori awal aku 1600 sekarang 1200 ka ,,
05 Sep 20 by member: alpisahria
|