LizValRomero's Journal, 03 Sep 20


View Diet Calendar, 03 September 2020:
1095 kcal Fat: 50.83g | Prot: 35.12g | Carbs: 132.13g.   Breakfast:  Grisines,  Pan Integral, Aguila Chocolate Semiamargo (25g), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Taragüi Té. Lunch: La Virginia Té Verde,  Queso Parmesano Rallado Seco,  Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Arroz Blanco. Dinner:  Semillas Secas de Sésamo Integrales,  Salsa de Soja,  Champiñones Portobello,  Vegetales Salteados. Snacks/Other:  Agua, Maní Japonés. more...
1483 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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