Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 162.40g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Чвиштари, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro. Dinner: Чвиштари, ВкусВилл Кета Соломка Сушёная, Киви, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|