Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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52.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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1531 kcal
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Fat: 58.09g | Prot: 52.13g | Carbs: 203.89g.
Breakfast: 자연드림 양념치킨소스, 군고구마, 종가집 콩이가득두부, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노. Lunch: 롯데햄 빅핫도그, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 김밥천국 김밥. Dinner: 방울 토마토. Snacks/Other: 아몬드, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 군고구마, 한성 몬스터크랩. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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