jnetesg's Journal, 03 Sep 20

calorias:577
talharim vegano(casarão)
atum em água(emlatado)
cebola e pimentão verde
queijo mussarela
salada vinagrete:chuchu cozido,abobrinha cozinha,cenoura crua,tomate,aceitona,cebola,pimentão verde,pepino com casca.

View Diet Calendar, 03 September 2020:
1185 kcal Fat: 39.37g | Prot: 73.71g | Carbs: 134.66g.   Breakfast: Hellmann's Maionese, Uva Itália, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela,  Café com Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Multicereais. Lunch: Salada Vinagrete, Pimentão Verde, Walmart Queijo Mussarela, Cebolas, Atum em Água (Enlatado), Casarão Talharim Vegano. Dinner:  Pepino (com Casca), Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango. more...

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